Kendo (剣道)

Originando-se das técnicas dos Samurais da era feudal japonesa, a arte marcial descendente do Kenjutsu é praticada com o propósito de moldar a mente e o corpo e cultivar um espírito vigoroso.

Embora sua prática envolva o manejo dos equipamentos (Shinai (espada de bambu), Bokuto (espada de madeira), a armadura (Bogu) e a vestimenta apropriada (Hakama e Dogi)), é comum o praticante executar um grito (Kiai) para expressar o espírito de luta ao executar seus golpes durante os treinos.

No Japão, é popular igualmente entre homens e mulheres, jovens e idosos, sendo também importante na educação escolar. (fonte)